可以培养用户健康规律的睡眠习惯让你更好休息的一款手机软件就是sleeptownios版。sleeptownios版是一款帮助使用者培养规律作息的健康App，在这里软件会以游戏的形式来帮你培养睡眠习惯，能让你遵守更好的作息时间，养成规律作息好习惯。快来下载更正你的作息规律吧。

软件功能：

　　规律作息

　　设定就寝、起床的目标，按时睡觉、按时起床，连续达成目标可获得额外奖励。

　　睡前果断放下手机

　　睡前主动放下手机，可以获得更好的睡眠品质；一旦在睡觉时间使用了手机，建造中的房屋就会倒塌。

　　每日起床都有惊喜

　　除了担心上班、上课迟到，现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋！

　　解锁新建筑，建造睡眠小镇

　　每天都有机会建造出随机的新房屋，一共有超过五十种房屋可以解锁，并且持续增加中。

主要用法：

　　简单 3 步骤，养成规律作息好习惯：

　　1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标

　　2) 每天在就寝目标时间前开启 app，开始建造房屋

　　3) 每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒，看看昨晚盖出了什么新房屋

　　4) 重复 1~3，你将拥有规律作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。